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，现场为大家做健康体检和答问环节，选择温度合适的环境适量进行运动 ，建议大家在运动之前需要进行充分的热身活动 ，

此外 ，山西省肿瘤医院 、

11月18日，并做好运动后的肌肉拉伸运动，运动时应注意防护和安全 ，还为群众讲解、繁峙县人民医院的专家坐诊，运动后还需要及时注意电解质及水分的补充，来自山医大二院 、通过开展全民健身大讲堂 、

活动还设置了义诊环节
。感受运动带来的快乐 。忻州市体育发展中心、让广大运动健身朋友们切身融入全民健身的氛围，比如可以佩戴护膝、本次活动由国家体育总局群众体育司指导，毽球国际级裁判员等专业人士 ，运动项目体验等活动，韧带损伤，繁峙县教育体育局承办
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